top of page
  • Tuğrul Buğra Görgü

ÇOKK Neden Kısa?

Çözüm Odaklı Kısa Koçluk (ÇOKK) ekolündeki “kısa” sözcüğü koçluk sürecinde mümkün olan kısa sürede etki yaratma ilkemizle ilgilidir.



ÇOKK yöntemi Çözüm Odaklı Kısa Terapi (ÇOKT) ekolünden gelen bir koçluk yaklaşımıdır. Ekol’ün öncüleri Steve De Shazer ve Insoo  Kim Berg, hayatın daha hızlı yaşandığı günümüzde insanların kendi duygusal gelişimlerine ve sorunlarının giderilmesine bir kaç yıl ayırmalarının gerçekçi olmadığını görmüşlerdir. Ayrıca koçluk ve terapinin her sınıftan insan için maddi olarak erişiebilir olmasını hedeflemişlerdir. Bu nedenle ekol farklı terapi ve koçluk yöntemlerine göre çok daha az seans ile tatmin edici sonuçlar elde eder. Bir çok klasik terapi ekolü 1-2 yıl süren seansları standart kabul eder. Görece kısa klasik metodlarda bile en az 16 seans önerilmektedir.

 

Araştırmalar çözüm odaklı koçluk ve terapi süreçlerinin  %83’ünde ortalama 5 seansta hedeflenen çözüme tamamen ulaşıldığını veya tatmin edici ilerleme kaydedildiğini göstermektedir.

 

ÇOKK’ta danışanlarımız kendini bitmek bilmeyen seanslar zincirine bulmaz. ÇOKK yöntemini uygulayan bir yaşam koçu sizin kişiliğinizi ve yaşam öykünüzü analiz etmeye çalışmaz, sizin tanımlanmış bir probleminizi gidermenize veya tanımladığınız bir hedefe ulaşmanıza destek olur. Problemden ve problemin geçmişinden çok çözüme odaklanır.

Comments


bottom of page